30代、なにもしなけりゃ太る

健康

趣味はお酒を飲むこと、ラーメン食べ歩き、料理作りの30代半のぽっちゃり体型の私です。

20代に入ってから徐々に徐々に太り始めて、今ではある程度立派なお腹にまで成長しました。

20代の前半はまさか自分が太るなんて1ミリも考えてなかったのですが、当時バーでアルバイトをしているときに40代前半の関西弁のお客様が

「腰の上にある肉が少しでも掴めるようになったらおわりや、君、ちょっとええか?」

といい、仕事中の私の腰周りを確認し始めて

「まだ平気だけど、そろそろやで。腰の上についたお肉は落ちまへん!」

といっていたのを今でも覚えています。

実際にそこからすこーしずつお肉がついてきました。

あの関西弁のお客様はいい感じに小太りでした。私も油断していると数年後にはあの人のようになってしまうか、、、という不安や

家族や古い知り合いにあった際に

「あれ?〇〇だよね?なんか変わった(太った)?」

と言われることがかなり増えたので、最近結構自分の体型が気になってきました。

そんなわけでまずはスクワット100回を毎日の日課にし、少しずつ運動を続けていこうと思います。

もう少し外の気温が暖かくなればジョギングでもしようかな。

現代人は圧倒的に運動不足なので、軽いウォーキングを日課にするのも良さそう。

しかし、、、兄弟みんな痩せているのになぜ私だけが太っているのか、、、不思議です。

タイトルとURLをコピーしました