健康 ビタミンCは寝る前に取ると疲労回復に効果あるらしい
なんかここ最近疲れが取れにくいなと思って、サプリメントを調べたり、運動を続けているタカザハットです。 まぁ早寝するのがなによりの疲労回復なんですが、今日も健康や疲労回復について調べていると、 ビタミンCは寝る前に取ると、副腎に効き、疲労回復...
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