運転中、遠くの看板の文字が見えにくくなり、夕方の運転が少し心配になってきました、タカザハットです。
コンタクトの度数をあげようかなと思ったのですが、この際日頃の生活を振り返り、スマホの時間を減らしたり、視力回復トレーニングをしてみようかなと思い立ちました。
今から20年ほど前に3Dに浮き上がる絵を見ると視力回復するという本が一時期話題になっていたのですが、令和7年のいまはガボールパッチという視力回復本が有名になってるそう。
東洋経済にも記事がありました。
1日3分！視力を回復させる｢根拠のある方法｣
「最近本やパソコン、スマホを見ると目が疲れる。でも眼鏡もかけるのもなあ」「子どもの視力が悪くなってどうにかしてあげたい」。そう思う方から「視力をよくする方法はありませんか？」と、よく質問を受けます。…
toyokeizai.net
まぁ、実際のところやってみないと効果あるかどうかわからないので、お風呂で使えるガボールパッチのシートをAmazonで購入してみました。
明日届くのでしばらく続けてみようと思います。
他に眼球を上下左右に動かしたり、時計回り、反時計回りに動かしたりするように意識していきましょうか。
30代後半に突入したので、自分の身体を労わりつつ、日々過ごしていこうと思います。
サムネは埼玉県にある巾着田の曼珠沙華です。
